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朗顿了一下继续道。“今天是我们的第一堂训练课，所以我们只做一些简单的恢复性训练。希望你们在假期没有只顾着休息。好了，现在各自先去热身吧，然后做基础练习。”
上午的训练课很简单就结束了，下午的训练课也只是队友之间简单的小配合，并没有什么出彩的地方。而在训练中大家也看到了世界和平和约什·麦克罗伯茨假期的成果。世界和平进行了减肥和投篮方面的训练，移动速度有所提高的同时，对抗中的投篮命中率也有了一些提高。约什·麦克罗伯茨的投篮命中率和稳定性得到了提升，内线的进攻脚步也有了很大的提升。
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